一日一角落, 每天15分鐘 無痛整理術:將大空間拆成小空間 每天只整理一個小角落:把房子和人生都整理乾淨的100個輕盈生活提案

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譯自:1 일 1 정리 100 일 동안 하루 한 가지씩

並列題名:15 minutes a day

其他題名:一日一角落, 每天15分鐘, 無痛整理術 一日一角落每天15分鐘無痛整理術 將大空間拆成小空間 每天只整理一個小角落 把房子和人生都整理乾淨的100個輕盈生活提案

作者:沈智恩著;陳品芳譯

出版年:2019[民108]

出版社:采實文化

出版地:臺北市

集叢名:生活樹系列:79

格式:EPUB

ISBN:978-986-507-061-8 ; 986-507-061-8

附註:版權頁題名: 一日一角落, 每天15分鐘, 無痛整理術


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內容簡介
 
大空間拆成小空間,每天只整理一個小角落
把房子和人生都變清爽的100天無痛整理計畫
 
整理之所以令人感到痛苦,是因為它總是費力又耗時。因此,許多人一想到要打掃就頭皮發麻,甚至不知從何開始……
 
運用「一日一角落」的原則,每天簡單隨手收拾,輕輕鬆鬆改變生活!
 
*每天只清理一個小區域,15分鐘內結束
一天只要整理一個小角落,今天只整理鞋櫃、明天只收拾洗手台、後天清一下冰箱,按本書的規劃,Step by Step,輕鬆無意識的讓家裡變整潔。
 
*每天只專注一個小角落,100天煥然一新
每天專注一個小角落,一天丟掉一點無用的小東西,慢慢地會發現,雜物不見了、空間寬敞了,更幫每件物品都找到專屬的位子。
 
*空間乾淨了,人生也跟著變開闊了!
一天整理一角落,當成每天必做的事,會發現有趣的是,把用不到的碗盤丟掉時,也一併把貪吃給丟了;整理完衣服後也會對造型打扮更有心得……,原來整理與人生是密不可分的關係。
 
「帶著莫名的不安,丟掉滿是回憶卻無用的東西後,才發現那個充滿勇氣的自己」——yeonlove
「把和前男友的合照全刪掉,新的緣分也跟著來了。」——J小姐
「現在買任何東西前都會想:這個東西我真的需要嗎?無形中省下很多錢。」——極簡主義者
「整理、整理、整理!原本覺得聽起來好累,但去做後發現完全不會,現在整理對我來說,是比補品更棒的良藥!」——愛做夢
 
本書特色
 
1.一天整理一個角落,一次只要花15分鐘,適合所有忙碌的現代人。
2.整理環境也能整理內心,不只是整理工具書,更是檢視自我的心靈書。
3.提出明確具體的方法與步驟,即使不擅整理的人,也能適得其法。
 
名人推薦
 
整理師 Blair
中華心希望空間整理顧問協會理事長 何安蒔
收納教主 廖心筠
舒適生活的收納家 蘇菲
 
好評推薦
 
「再大再困難的項目,一旦拆解成小塊,便不那麼麻煩費力了。
如果你總是看著家裡一大片的雜亂,不知如何是好,這本書就非常適合你。
作者貼心地將整理步驟條列出來,只要逐步跟著指引,一點一滴,你一定能把家裡整理好」——整理師Blair
 
「整理像撥洋蔥,一層一層才能直搗核心,總是懷疑自己做不到的人,看了這本書,一天一點點動起來,絕對會有很大的收穫。推薦給困在雜物堆的你,只要行動起來,一切都會跟著改變。」——收納教主 廖心筠

作者簡介
 
沈智恩
 
淑明女子大學國文系畢業,目前擔任NAVER「整理力社團」副管理者。在韓國第一間整理服務企業「非常好整理顧問公司」,開設整理顧問養成課程五年,並以個人的訣竅為基礎,在整理力社團企劃並推出許多專案。現在每年會舉辦兩次透過整理傳遞日常生活理念的「一日一整理計畫」,也持續將參與者們參加之後所產生的變化記錄下來。
 
譯者簡介
 
陳品芳
 
政大韓文系畢,目前為兼職譯者。因為喜歡閱讀而開始翻譯,持續磨練、增進翻譯實力,也期許自己不忘初衷。譯有《好吃蓋飯》、《10分鐘做晚餐》、《雜貨風色鉛筆練習手帖》、《滾一滾鬆筋膜,天天零痠痛》、《少油.超美味,氣炸鍋料理》(采實文化)等。

  • 自序 不知不覺開始享受整理的樂趣(p.x15_minutes-4)
  • 編輯日誌 讓生活更井然有序(p.x15_minutes-6)