對症養生祛病茶療方:排毒.護眼.抗老.去斑.瘦身.美肌.護心.補氣.解三高神奇健康茶飲297種

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其他題名:排毒.護眼.抗老.去斑.瘦身.美肌.護心.補氣.解三高神奇健康茶飲297種

作者:蔡鳴著

出版年:2015[民104]

出版社:大都會文化

出版地:臺北市

集叢名:Health+:75

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-5719-57-9 ; 986-5719-57-6


內容簡介

喝出元氣!適時適度、均衡順暢品茶趣!

特別收錄
最適合女性飲用的20款茶飲本草及4大實用速查:美麗茶療方、對症茶療方、茶療方常用食材、茶療方常用藥材

天天茶香撲鼻,營養又健康!
如果喝茶就可能達到保健養生,何樂而不為呢?

我們可以用敷面膜的時間來一杯玫瑰三花茶,
透過調理身體內部來消除青春痘;
也可以在白開水中加幾朵菊花,既能防電腦輻射,又能保護視力;
我們還可以來一杯杏仁奶茶,排毒美容的同時,潤肺止咳……

本書中的茶療方,食材常見好找,菜市場就有,配方簡單,
兩三種材料就能有功效,而且藥性平和,安全可靠,全家都能喝。

■女性的美麗茶方:瘦身、排毒、美白、潤膚、補血、靜心
■上班族的元氣茶方:防電腦輻射、提神醒腦、保護視力、疏肝解鬱、潤腸通便
■老年人的保健茶方:延年益壽、視力保健、健腦助眠、補鈣壯骨
■三高人群的對症茶方:降血壓、降血糖、降血脂、防癌護心抗衰老
■五臟保養茶方:清心降火、健肝養肝、潤肺理氣、溫腎壯陽

作者簡介

蔡鳴

江蘇省藥物安全性評價中心副研究員
江蘇省科普作家協會會員

嚴肅認真的研究人員,謹慎細膩的科普作家,風趣幽默的燈謎愛好者。擁有三十多年的藥物研究經驗,先後發表專業論文三十餘篇。專注專業的同時,也熱衷於科普讀物的編著工作,目前已經出版的科普讀物有百餘部。始終堅信「茶為萬病之藥」,潛心研究茶的醫學保健作用,拜訪中醫名師,精心收集各種奇效茶療方。他的茶方取材於最常見的食物與性味平和的藥物,只要反復沖泡即可,而且味道不苦不澀,從老人到小孩都愛喝。

推薦人簡介

張永勳

中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系教授
中國醫藥大學中藥所所長
中國醫藥大學附設醫院中藥局主任
中國醫藥學院中國藥學研究所碩士
美國伊利諾大學生藥學系博士

  • ■ 前言(p.2)
  • ■ 推薦序.張永勳(p.3)
  • ■ 最適合女性的20 款茶飲本草(p.10)