都市人三分鐘健體氣功

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其他題名:都市人3分鐘健體氣功

作者:朱兆基師傅作

出版年:2015[民104]

出版社:超媒體

出版地:香港

格式:PDF,JPG

ISBN:978-988-16530-6-2 ; 988-16530-6-1


內容簡介
 
本書作者特意針對都市人急促的生活節奏,創出「都市人三分鐘健體氣功」,招式簡單易學,但效用奇佳,每日持續鍛鍊3分鐘,即可改善消化不良、腎虧、關節痛、鼻敏感、失眠及便秘等狀!踢走大腿肉、Bye Bye肉、老鼠肉、肥肚腩,又能美顏養生,練過的人都話好!