情緒影響一生的幸福

點閱:4

作者:杜風著

出版年:2018[民107]

出版社:種籽文化

出版地:臺北市

集叢名:Concept:114

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-96237-2-8 ; 986-96237-2-7


試用到期日 2019-12-31
可借 97

內容簡介

你有什麼樣的情緒,就會有什麼樣的生活。
好的情緒帶你上天堂,壞的情緒帶你住套房,甚至會住進十八層地獄!
 
人的心情有如天氣,有時陰天、有時雨天、有時晴天,當我們無法改變大自然的永恆規律,只有懷抱著一顆坦然之心....當我們始終保持一份良好的心情,就能發現生活中不是缺少美好,而是缺少享受美好的一份心情。
 
每個人都不可避免的會遇到現實生活各種磨難和衝擊,也都會經歷痛苦和遭遇失敗。既然我們不能改變過去,那我們就要把握未來;我們不能決定一件事情的發展方向,但我們可以左右自己的情緒。只有善於控制情緒,才能扼住命運的咽喉,扭轉事情發展的方向。
 
你知道嗎?美國知名學府哈佛大學最受歡迎的選修課竟然是「情緒控制幸福課」,聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。為什麼「情緒控制幸福課」會如此受歡迎呢?是因為:善於控制情緒,才能走向成功;善於控制情緒,才能擁有幸福人生!
 
情緒是心靈的顯示,是我們生活的原動力。雖然我們不能總是完全成功地控制自己的情緒,但這仍是我們為之努力的方向。本書函蓋之廣,小到日常生活中諸多細微而又重要的細節,全面闡述人生的情緒法則,幫助您在人生的旅程中,學會調節情緒,學會管理情緒,從而演繹您一生的美麗與幸福。
 
學會掌握情緒,做情緒的主人,是人生前進的關鍵!

作者簡介
 
杜風
 
喜愛音樂、寫作及閱讀,精通英文,近年來為多家報紙、雜誌做專欄評論,譯有多部暢銷作品:《找對自己的位置》、《態度決定一切》、《個性影響一生的成敗》等書。

  • 前言(p.14)