圖解40歲人體中醫養生

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其他題名:图解40岁人体中医养生

作者:高鵬翔主編

出版年:2009[民98]

出版社:吉林科學技術出版社

出版地:長春市

集叢名:圖解中醫系列叢書

格式:JPG

ISBN:978-7-5384-4052-2 ; 7-5384-4052-6

附註:簡體字版 本電子書不含附錄


內容簡介
 
本書回答了80個本年齡段中醫養生的焦點問題,300個40歲人體養生保健,防病治病的技巧,飲食、運動養生,中醫經絡保健,中藥祛除病痛。

  • CHAPTER 5 善待自己 做个健康好男人(p.133)
  • 第一节 日常起居须有常(p.134)
  • 中医视点 睡眠与养生(p.134)
  • 中医解码 提高睡眠质量四宜(p.135)
  • 中医视点 香烟最伤肺(p.136)
  • 中医解码 吸烟当脾肺双养(p.137)
  • 中医视点 醉酒伤肝也伤心(p.138)
  • 中医解码 学会饮酒以养生(p.139)
  • 第二节 不忘做好房中事(p.142)
  • 中医视点 中年房事需有节(p.142)
  • 中医解码 中年房事十不宜(p.143)
  • 中医补精链接 简易固精之法(p.144)
  • 中医视点 房事前后的饮食(p.145)
  • 中医解码 房事前后饮食宜忌(p.146)
  • 中医调补食疗方DIY(p.147)