不一樣的運動排毒法

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其他題名:不一样的运动排毒法

作者:趙之心主編

出版年:2009[民98]

出版社:吉林科學技術出版社

出版地:長春市

格式:JPG

ISBN:978-7-5384-4268-7 ; 7-5384-4268-5

附註:簡體字版 本電子書不含光碟資料


內容簡介
 
運動可以提升免疫力,增強身體排毒功能,還可以內暢氣血,減少體內淤毒,讓我們擁有一個無毒的身體。本書針對不同年齡階段的人群,分別量身打造了適合自身的運動排毒方法,在辦公室及戶外,指導您進行運動排毒,并且配合了飲食排毒方法,讓排毒更有效果,也讓您能夠真正擁有健康的身體。

  • 前言(p.3)
  • 附录:24小时排毒生理时钟表(p.260)