健腦營養指導手冊

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其他題名:健脑营养指导手册

作者:健康生活圖書編委會編著

出版年:2010[民99]

出版社:吉林科學技術出版社

出版地:長春市

格式:JPG

ISBN:978-7-5384-3722-5 ; 7-5384-3722-3

附註:簡體字版


內容簡介
 
本書闡述了大腦需要的營養,以及各種食物的健腦功效;介紹了平衡膳食的觀點,指出飲食合理搭配的方法;推薦正確的攝食觀念,並配以簡明實用的菜譜。全書還按不同年齡段、不同人群,介紹了健腦益智、延緩衰老等基本知識與具體的食療方法。