樂活人生:幸福的12道處方

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譯自:Celebrations:living life to the fullest

其他題名:幸福的12道處方

作者:凱瑟琳.肯特羅夫等合著

出版年:2016[民105]

出版社:時兆出版 聯合發行總經銷

出版地:臺北市 [新北市]

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-6314-61-2 ; 986-6314-61-8


試用到期日 2019-12-31
可借 100
可借 1

內容簡介
 
◎ 邀集來自健康與心理領域的4位專家學者共同著書,全方位解讀屬於所有人的幸福人生關鍵!
 
◎ 題材廣度為健康類書籍之最!其中包含:選擇、運動、水分、環境、信仰、休息、空氣、節制、正直、樂觀、營養、以及社交支持等12項主題;以屬靈價值為本,科學實證為輔、按步就班說明的身、心、靈全新生活指南。
 
◎ 每章內容之後,均收錄:(1)生活應用問題;以及(2)小組討論議題。題目設計深入淺出,生活應用涵蓋範圍甚廣,極適合作為教會舉行研討會、培靈會、佈道會、個人佈道、家庭禮拜,以及公司及學校機關內之讀書會材料。
 
 
 
「命運不在乎機會,乃在於選擇。命運更不是被動地等待,而是要主動地完成。」
── 威廉.詹寧斯.布萊恩(William Jennings Bryan)。
 
我們都在追求健康、幸福的人生。但其中獲得的秘訣究竟是什麼呢?
選擇健康、擁抱生活的喜悅應是一項有計劃的決定,且是包含豐富知識,出於自由意願所做出的抉擇。《樂活人生:幸福的12道處方》是將健康生活的秘訣融合之後,聚焦於其精華。
書中將《聖經》原則與科學佐證的研究結合,為這些獲得健康的「秘訣」提供了強而有力的基礎;與此同時,醫師們亦將這些秘訣以簡明易懂的方式呈現給讀者,使健康生活更容易付諸實行。
此書探討、關注的乃是人類生活的各個層面,包括身體、心智、情緒、精神層面、以及社交關係上的互動。那便是按上帝所希冀──去使人們過喜樂、健康的生活,並得著因從事喜悅的使命、為他人服務而收獲的生命活力。因此,我們滿懷喜悅地將此書介紹給您,其中不但富含健康生活的秘訣,更是對美好生活獲致的喜樂表達感謝。

作者簡介
 
凱瑟琳.肯特羅夫 (Kathleen Luntaraf)
基督復臨安息日會全球總會健康部預防醫學科副主任
 
艾倫.漢狄瑟斯 (Allan Handysides)
基督復臨安息日會全球總會健康部部長
 
弗萊得.哈汀 (Fred Hardinge)
基督復臨安息日會全球總會健康部營養科副主任
 
彼得.蘭德里斯 (Peter Landless)
基督復臨安息日會全球總會健康部副部長
國際酗酒與藥癮防業委員會執行長
 
史托.波克特 (Stoy Proctor)
基督復臨安息日會全球總會健康部營養暨戒菸科副主任
 
莎萊.蘭德里斯 (Rosalind Landless)
基督復臨安息日會全球總會國際人事資源與服務部資料庫
網路專員

  • 前言(p.3)
  • 致謝(p.6)
  • 第一章 選擇 Choices(p.8)
  • 第二章 運動 Exercise(p.22)
  • 第三章 水分 Liquids(p.40)
  • 第四章 環境 Environment(p.54)
  • 第五章 信仰 Belief(p.72)
  • 第六章 休息 Rest(p.88)
  • 第七章 空氣 Air(p.104)
  • 第八章 節制 Temperance(p.120)
  • 第九章 正直 Integrity(p.138)
  • 第十章 樂觀 Optimism(p.154)
  • 第十一章 營養 Nutrition(p.172)
  • 第十二章 社會支持 Social Support(p.186)